“不就是喝個糖水嗎?有那么可怕嗎?”——很多孕媽在做糖耐量檢測(OGTT)前都會有這樣的疑問,但真正經(jīng)歷過的人才知道,傳統(tǒng)糖粉的甜膩口感、飲用后的惡心嘔吐,甚至因操作不當導致檢測失敗,都可能讓這項檢查成為孕期最“痛苦”的回憶之一。
而對于高齡孕婦(≥35歲)來說,糖耐量篩查不僅是一項常規(guī)產(chǎn)檢,更是妊娠糖尿?。?/font>GDM)的關鍵防線。據(jù)統(tǒng)計,高齡孕婦的妊娠糖尿病風險比適齡孕婦高出2-3倍,而GDM若未及時干預,可能增加巨大兒、早產(chǎn)甚至新生兒低血糖等風險。
今天,我們就從科學角度解析高齡孕婦的糖耐量篩查要點,并分享3個讓檢測更順利的“隱藏技巧”,幫助孕媽們輕松過關!
隨著年齡增長,人體對胰島素的敏感性會逐漸降低,而孕期激素變化(如胎盤分泌的激素會拮抗胰島素)進一步加重了糖代謝負擔。高齡孕婦的胰腺功能本就較弱,更容易出現(xiàn)胰島素抵抗,導致血糖升高。
許多高齡孕媽在懷孕前可能已存在超重、高血壓、多囊卵巢綜合征(PCOS)等問題,這些都是妊娠糖尿病的獨立危險因素。此外,家族糖尿病史也會顯著增加風險。
即便產(chǎn)后血糖恢復正常,曾有GDM的女性未來患2型糖尿病的風險仍比普通人群高7倍!因此,早期篩查和干預至關重要。
目前,妊娠糖尿病的篩查主要有兩種方式:
1、空腹血糖檢測(簡單但漏診率高)
2、口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)(國際公認的金標準)
空腹抽血(檢測基礎血糖)
飲用75g葡萄糖水(5分鐘內(nèi)喝完)
1小時、2小時后分別抽血
只要任一時間點血糖超標,即可診斷為妊娠糖尿病。
1、口感極差:過甜、齁嗓,容易引發(fā)惡心嘔吐(嘔吐后需改日重測)
2、劑量不準:自行沖泡時水量或糖粉誤差可能影響結(jié)果準確性。
3、操作麻煩:需攜帶杯子、攪拌,在醫(yī)院接水不便。
×常見誤區(qū):很多孕媽為了“通過”檢測,提前幾天少吃主食或水果,但這會導致身體進入“節(jié)能模式”,檢測時反而出現(xiàn)反應性高血糖,造成假陽性結(jié)果。
? 正確做法:檢測前3天正常飲食(碳水化合物占比50%-60%),避免暴飲暴食即可。
小口慢飲:5分鐘內(nèi)喝完即可,不要強行灌飲以免刺激嘔吐。
避免走動:喝完糖水后靜坐,劇烈活動可能影響血糖波動。
備檸檬片:嗅聞或含一片檸檬,能緩解惡心感(但不要咀嚼吞咽,以免干擾結(jié)果)。
如果擔心傳統(tǒng)糖粉難喝、操作不便,現(xiàn)在已有更優(yōu)解:國內(nèi)較早開創(chuàng)的即飲型糖耐飲-【愛凌康】葡萄糖糖耐飲,專為糖耐量檢測設計,解決傳統(tǒng)方法的諸多痛點:
檸檬口味:酸甜口感,顯著降低惡心嘔吐概率。
精準控量:每瓶含標準75g葡萄糖,避免自沖誤差。
開蓋即飲:開蓋加溫熱水沖泡,即可飲用,醫(yī)院檢測方便省心。
產(chǎn)科醫(yī)生建議:
“對于高齡或敏感體質(zhì)的孕婦,糖耐飲的順應性更好,能減少因嘔吐導致的重復檢測,提升篩查效率?!?/font>
糖耐量檢測的目的不是“及格”,而是真實反映血糖代謝狀況。即使被診斷為妊娠糖尿病,通過飲食運動管理(必要時胰島素治療),大多數(shù)孕媽都能平穩(wěn)度過孕期。
對于高齡孕婦來說,選擇更輕松、準確的檢測方式(如即飲型糖耐飲),不僅能提升體驗,也能確保結(jié)果可靠,為后續(xù)健康管理提供科學依據(jù)。
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